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quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

PROJETOS 2011



HOJE EU TÔ MEIO DESANIMADA MAS SE TEM ALGO Q ME ANIMA É SONHAR, ENTÃO VOU EXPOR ALGUNS SONHOS ''PROJETOS'' Q DESEJO REALIZAR NESTE ANO:
 1º- A tão sonhada cirurgia plastica: lipo, mama, e abdomem

2º- O casamento religioso: na praia pois lá tudo começou

3º- A reforma e decorção do ap: papel de parede, persiana personalizada, porcelanato, armarios cozinha e banheiro, tb lguns moveis e uma led 40'

4º- A viagem de lua de mel: em dúvida pois sonho com muitos lugares um deles é:
   Bora Bora, Polinésia Francesa


                        tb sonho com a ilha phi phi nossa vale a pena conhecer ve a foto abeixo:
       
há ainda muitos sonhos a realizar e a sonhar mas não caberiam só em um ano terei q esperar um pouco mais, no minimo quero realizar 2 desses neste ano! sonhar e acreditar q é possivel isto é FÉ!             

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

perda de peso e saúde

quanta inspiração...segredinhos pra vcs!!!

tenho feito de tudo saudavelmente para obter o melhor resultado pro meu corpo, SEGUINDO DIREITO A R.A consegui me livrar da dependencia do refrigerante e dos biscoitos recheados tb do pastel e outros salgados meu organismo tem funcionado cada vez melhor absorvendo proteínas e nutrientes e eliminando o mal colesterol e as gordurinhas, veja o q tenho tomado para acelerar isto, tb para a pele.
                               um pouco sobre a ALCACHOFRA  E O COLAGENAN

 os principais benefícios da Alcachofra são:

- Alcachofra para Emagrecer
Devido a ação de produção de bile, a Alcachofra auxilia o organismo a metabolizar as gorduras da alimentação,impedindo que elas acumulem-se no corpo, ajudando a emagrecer.

- Alcachofra para Colesterol
    Em relação a níveis elevados de colesterol, estudos realizados na Faculdade de Medicina de Graz (Austrália) evidenciaram resultados satisfatórios durante os três meses de tratamento com pacientes apresentando altos níveis de colesterol (devido a diferentes tipos de colesterolemias) e triglicérides. Inicialmente observa-se uma elevação momentânea do colesterol por ativação hepática (descarga tissular) e logo em seguida inicia-se um decréscimo paulatino e sustentado.

- Alcachofra para Funções Hepáticas
    Uma meta-análise de estudos clínicos Fase IV conduzidos em pacientes com dispepsia ou desordens hepáticas ou da vesícula biliar, incluindo estudos com mais de 400 pacientes em tratamentos de 4-6 semanas, demonstrou redução estatisticamente significativa dos sintomas de dor e desconforto
abdominal, gases e náuseas. O medicamento foi bem tolerado com baixa taxa de efeitos colaterais

- Outros Benefícios da Alcachofra
As Cápsulas de Alcachofra ainda possuem efeitos diuréticos, desintoxicante, depurativo, levemente laxativo (não irrita a mucosa digestiva).

Colagenan

Gelatina Pura

Colagenan é constituído de gelatina pura, e, portanto, é um produto com alto percentual de proteínas que fornece ampla variedade de aminoácidos
 O colágeno é uma escleroproteína elaborada por fibroblastos, sendo o principal elemento do tecido conjuntivo do corpo humano.
Beneficios:
  • Combate a flacidez.
  • Rugas e fragilidade óssea.
  • Pele saudável, pois 80% da derme é constituída de colágeno, que garante a firmeza e sustentação.
  • Fortalece a pele e cabelos.
  • Fortalecimento também das unhas.
  • Combate a celulite.
  • Auxilia no funcionamento do sistema linfático.
  • Previne contra estrias. Ajuda a evitar também o aparecimento de estrias devido ao estiramento da pele, pois auxilia no aumento da elasticidade da pele que apresentará uma maior tonicidade/firmeza , através do estímulo da regeneração colágena e da renovação celular.
ENTÃO ESTAS SÃO MINHAS DICAS DE HJ e aí tem mais fotos do rango da semana
           
                          esta foi a ceia do natal  q meu conhado fez, detalhe os bolos tão queimados kkk mas só bilisquei o panetone e provei o peru e a salada.
                                            ... estou reduzindo o tamanho do prato tb
                         ensopado de quiabo(aqui em salvador é quiabada mesmo) feijão, arroz salada e carne
          assim tenho me alimentado frutas nao podem faltar sucos tb não, e o restante q tenham fibras e proteínas dica: se quer passar algo no pão q seje BECEL pois não é nem manteiga nem margarina é CREME VEGETAL  e tem 0 de gorduras trans.
                           salada, bastante SALADA regada a azeite limão e sal (pouco)





minha gatinha minha princesa minha VIDA


                              PRESENTE DE 9 ANOS DE CASAMENTO, ROSAS

segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

21.12.10 momentos não compartilhados

ENTÃOOOO.....

não bloguei sobre o dia 19, logo este dia q foi especial, foi niver de meu filhinho completou 5 anos, como ele já tinha ganho a moto, fizemos só uma festinha simples mas foi linda,
                                             
os amiguinhos dele vieram e a familia, ele se divertiu muito brincou poucou bola exibiu a moto nova comeu brigadeiro foi lindo, falando nisso...

Foi dificil resistir no aniversário então confeso q comi 2 brigadeiros pequenos e 2 empadas pequena tb dois dedos de refri poo tudo foi dois rsrs ai que vergonha, eu quero ser exemplo e tou fraquejando, mas não para aí mas a frente conto o dia de hj, então no niver foi só isso mesmo, mas durante o dia me alimentei bem olha só: (agora são minhas fotos mesmo)


 
    
 viu como me alimentei bem? só desandei a noite no niver, mas antes de dormir comi uma rodela de
abacaxi.   ENTÃO...
 Dia de hj 20.12.10

meu café hj foi mais caprichado tava inspirada hj rss pus até 2 fotos!

o almoço tb mudei um pouco hj cozinhei legumes e até ovos tb o frango ficou melhor pois o de ontem meu marido assou d+ e ficou duuurooo rsrsrsrsrss tb percebi que tenho bebido mais agua e que o intestino passou a funcionar como na propaganda do activia DIREITINHO COMO UM RELOGINHO kkkkkkkkkkkkkk


desculpe aí a foto, é q eu ja tinha começado a comer qd me lembrei de bate-la. Depois do rango nao comi nada, fui correndo agilizar as coisas aki pra eu ir pro cine as 5 da tarde então marquei com minha irmã e uma amiga e lá fomos nós pro shoping chegamos em cima da hora corri pra conseguir assistir a seção, o filme é:



aí somos nós no shoping, eu sou a do meio.

mas no cinema... sabe aquilo q falei no inicio do poste q depois eu conto? então aí vai: comi tres ou quatro ponhados de pipoca e dois dedos de refri é di novo e em dias seguidos sei q não devia e tal mas é muito dificil ir pro cinema não comer pipoca ainda mais em um filme de aventura em 3D diz aí vc vendo akeles bichos de ficção monstruosos dá uma tensão poo só comendo pipoca rsrs, mas serio foi só ontem e hj q fiz essas bobagens e pra não me deixar mentir amanha farei caminhada para dar fim nesses dois dias de tentaçoes. mas o lanche\café da noite foi PERINE di novo ai amo os sanduiches de lá, é pena q não tem ela em todo BRASIL mas aki é um sucesso até tirei foto da menina preparando meu danduiche ligth olha ela aí:


a menina da perine

 então vim pra casa aki só comi minha salada de frutas e 4 biscoitos integral agua e sal ja na hora de dormir com suco de pessego por hj é só fiquem com DEUS BYYY